Evenementen

Russische Beer terug naar Siberië vóór de 20 van Alphen?

20 van Alphen Alphen aan den Rijn woensdag, 28 februari 2018 13:11

Op basis van de weersvoorspellingen is de 'Russische Beer' aankomende zondag weer terug naar Siberië en zal het in Alphen zo'n 7 graden en droog zijn. Ideaal loopweer dus voor de 20 van Alphen!

Mocht deze beer toch nog wat langer van onze omgeving willen genieten, moeten toeschouwers en met name de lopers zich wel voorbereiden op de kou. Een paar tips van de organisatie waar u als bezoeker rekening mee kunt houden:

1. Trek warme kleding aan

Het lijkt een open deur, maar om met Gerrit Hiemstra te spreken: Trek een warme trui aan! Trek vooral veel laagjes aan. Als je naar buiten gaat, draag dan handschoenen en een muts.

2. Blijf uit de wind

De wind zorgt voor een veel koudere gevoelstemperatuur.

3. Goed eten en drinken

Door goed te eten en te drinken blijf je je lichaam warmer!

4. Zorg dat je groot en gespierd bent

Dan heb je het minder snel koud, meldt het RTL Nieuws. Naar de sportschool dus!

Tenslotte, mocht u als toeschouwer een deelnemer zien met onderkoelingsverschijnselen, bel 112, en neem contact op met de vrijwilligers (herkenbaar aan de oranje jacks) van de organisatie!