8 weken

De 8 weken cursus, voor degenen die al enige loopervaring hebben, houdt het volgende in:

8 trainingen incl. 1 duin training
Professionele begeleiding van ervaren loop trainers
Training op eigen niveau en met eigen einddoel (5 km of 10 km) in groepen van maximaal 20 hardlopers
Op zaterdag 7 januari 2012 (09:00 – 09:30 uur) een kick off met de mogelijkheid om tegen gereduceerd tarief hardloop kleding aan te schaffen. Aansluitend zal de eerste training plaatsvinden (09:30 – 10:45 uur)
Startbewijs voor de Zegerplasloop van 18 februari 2012
Startbewijs voor de 20 van Alphen (5 km of 10 km)
Na afloop een herstel training waarbij u de mogelijkheid heeft ervaringen uit te wisselen na afloop van de 20 van Alphen
Een goodybag met leuke hardloop spullen.

Trainingsdag 5 km: zaterdag van 09:15 – 10:30 uur
Trainingsdag 10 km: zaterdag van 09:15 – 10:30 uur

De 1e training start op zaterdag 7 januari 2012.

De kosten van de 8 weken cursus zijn € 85,00

Inschrijven voor deze curus is niet meer mogelijk