Trainingsmomenten
| 20 km groep (woensdag) | 10 km groep (maandag) | 10 km groep (donderdag) | 5 km groep (dinsdag) | |
| kick off | 23 nov 19:30 uur |
23 nov 19:30 uur |
23 nov 19:30 uur |
23 nov 19:30 uur |
| 1e training | 30 nov 19:45 uur |
28 nov 19:45 uur |
1 dec 19:45 uur |
29 nov 19:45 uur |
| 2e training | 7 dec 19:45 uur |
5 dec 19:45 uur |
8 dec 19:45 uur |
6 dec 19:45 uur |
| 3e training | 14 dec 19:45 uur |
12 dec 19:45 uur |
15 dec 19:45 uur |
13 dec 19:45 uur |
| 4e training | 21 dec 19:45 uur |
19 dec 19:45 uur |
22 dec 19:45 uur |
20 dec 19:45 uur |
| Kersvakantie | geen les | geen les | geen les | geen les |
| 5e training | 4 jan 19:45 uur |
2jan 19:45 uur |
5 jan 19:45 uur |
3 jan 19:45 uur |
| 6e training | 11 jan 19:45 uur |
9 jan 19:45 uur |
12 jan 19:45 uur |
10 jan 19:45 uur |
| 7e training | 18 jan 19:45 uur |
16 jan 19:45 uur |
19 jan 19:45 uur |
17 jan 19:45 uur |
| 8e training | 25 jan 19:45 uur |
23 jan 19:45 uur |
26 jan 19:45 uur |
24 jan 19:45 uur |
| Duintraining | 28 jan 09:00 | 28 jan 09:00 | 28 jan 09:00 | 28 jan 09:00 |
| 9e training | 1 feb 19:45 uur |
30 jan 19:45 uur |
2 feb 19:45 uur |
31 jan 19:45 uur |
| 10e training | 8 feb 19:45 uur |
6 feb 19:45 uur |
9 feb 19:45 uur |
7 feb 19:45 uur |
| 11e training | 15 feb 19:45 uur |
13 feb 19:45 uur |
16 feb 19:45 uur |
14 feb 19:45 uur |
| 12e training | 22 feb 19:45 uur |
20 feb 19:45 uur |
23 feb 19:45 uur |
21 feb 19:45 uur |
| Carrier 20vanAlphen | 4 maart 2012 | 4 maart 2012 | 4 maart 2012 | 4 maart 2012 |
| Hersteltraining | 7 mrt 19:45 uur |
5 mrt 19:45 uur |
8 mrt 19:45 uur |
6 mrt 19:45 uur |
