12 weken

“De 12 weken cursus” houdt het volgende in:

12 trainingen en 1 duin training
Professionele begeleiding van ervaren loop trainers
Training op eigen niveau en met eigen einddoel (5 km, 10 km of 20 km) in groepen van maximaal 20 hardlopers
Op woensdag 23 november 2011 (19:30 – 21:00 uur) een kick off avond met de mogelijkheid om tegen gereduceerd tarief hardloop kleding aan te schaffen
Startbewijzen voor de Zegerplaslopen van 7 januari 2012 en 18 februari 2012
Startbewijs voor de 20 van Alphen (5 km, 10 km of 20 km)
Na afloop een herstel training waarbij u de mogelijkheid heeft ervaringen uit te wisselen na afloop van de 20 van Alphen
Een goodybag met leuke hardloop spullen.

Trainingsavond 20 km: woensdag van 19:45 – 21:00 uur
Trainingsavonden 10 km: maandag of donderdag van 19:45 – 21:00 uur
Trainingsavond 5 km: dinsdag van 19:45 – 21: 00 uur.

De 1e trainingsavonden beginnen in de week van maandag 28 november 2011.

De kosten van “de 12 weken cursus” zijn € 105,00

Inschrijven niet meer mogelijk!